AGORA Loir et Bercé est à l’initiative d’ateliers de self défense à destination des seniors du territoire. 22 séances d’une heure auront lieu de février à mai à Montval-sur-Loir.
L’objectif de ces ateliers est de renforcer l’autonomie et le sentiment de sécurité des plus de 60 ans. Au-delà de l’apprentissage de gestes simples pour prévenir les agressions, ces séances permettent de travailler l’équilibre et la coordination, facteurs de prévention des chutes, tout en renforçant la confiance en soi dans un espace de convivialité.
Les ateliers sont animés par Anthony Allard, moniteur d’aïkido spécialisé dans le self défense.
Avec Julie Fortin, animatrice du secteur senior au sein d’AGORA Loir et Bercé, ils sont tous deux les invités de “L’interview du jour” mercredi 4 février à 18h, jeudi 5 à 13h, samedi 7 à 14h et dimanche 8 à 11h.